Hoe werken vitamines?

De herfst en de winter. Guur, koud, winderig en regenachtig; hét recept voor een loopneus. Tijd dus voor extra vitamines om de weerstand wat op te peppen. Maar hoe werkt dat? In dit Engelstalig filmpje legt TED-Ed uit waarom we vitamines eigenlijk nodig hebben en hoe ze in ons lichaam terecht komen.